办公室人士如何保健-办公一族身边隐藏的“杀手”

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长时间不变的办公姿势真导致筋腱萎缩？

■ 长时间不变的办公姿势真导致筋腱萎缩？

筋缩可能带来的15种症状
朱增祥根据多年的临床经验总结，筋缩可能带来下列15种症状：
1）颈紧痛；
2）腰强直痛；
3）不能弯腰；
4）背紧痛；
5）腿痛及麻痹；
6）不能蹲下；
7）长短腿；
8）脚跟的筋有放射性的牵引痛；
9）步法开展不大，密步行走；
10）髋关节的韧带有拉紧的感觉；
11）大腿既不能抬举亦不能横展；
12）身不灵活；
13）肌肉收缩/萎缩；
14）手不能伸屈（手筋缩短）；
15）手、脚、肘、膝活动不顺。

　

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